Cours individuel de YOGA
Les cours privés s’adressent à tous pour approfondir la pratique du Yoga. Les cours particuliers peuvent aussi venir renforcer votre enseignement des cours collectif, pour une bonne complémentarité. Merci de prendre contact pour toute demande.
PRÂNÂYAMA (respiration)
Le Patanjali donne une explication très ouverte du prânâyama en le définissant comme l’interruption de la respiration chaotique et inconsciente. Ainsi, chaque fois que nous rendons notre respiration calme et profonde, nous pratiquons le prânâyama. Cela permet d’augmenter la capacité …
Les ASANAS
Les asanas (les postures), qui tirent leurs noms des animaux, d’objets ou d’anciens maîtres et à développer la tonicité des muscles, augmenter la souplesse, assouplir les articulations, activer la circulation sanguine, stimuler le métabolisme et fortifier le système nerveux.
Enseignement du Yoga par Daljeet
Natallia Sitkevich (alias Daljeet Kaur) vous accompagnera dans votre pratique quotidienne du yoga. Qualifiée depuis 8 ans, elle enseigne également depuis 6 ans au CCAS de Paris.
En constant approfondissement de son savoir faire, Natallia vous procure ainsi des cours de qualités et vous enseigne le Yoga dans son plus profond respect.
Programme anti-stress en entreprise
Les tarifs pour les entreprises sont uniquement sur demande. Le Yoga en entreprise : Pourquoi ? Pour qui ? Face à un monde en constante évolution, on demande toujours plus des salariés : rigueur, investissement en temps, et flexibilité.
Et …
Cours de Yoga en salle
Situé à NEUILLY-SUR-SEINE à l’adresse du 2 rue du Chateau (métro Pont de Neuilly, ligne 1). Les cours de Yoga collectif sont ouvert à tous suivant les horaires indiqués. Les cours ne sont pas assurés les jours fériés.
Consulter tous les horaires.
Présentation du Hatha Yoga
Le Hatha-Yoga (sanskrit हठयोग haṭhayoga) est l’un des Yogas les plus connue en Occident. Il est popularisé sous la forme d’une recherche du mieux être individuel et du rapport à l’autre.
LA RESPIRATION
La respiration régule nos besoins fondamentaux et régénère tout l’organisme. Ample et profonde, c’est une ressource bénéfique pour notre corps. Agissant sur l’ensemble du métabolisme, la respiration profonde tient un rôle de purificateur : les défenses immunitaires sont renforcées et peu à peu la fatigue disparaît, les processus mentaux sont dynamisés…
