Programme anti-stress Yoga en entreprise

Les tarifs pour les entreprises sont uniquement sur demande.

Le Yoga en entreprise : Pourquoi ? Pour qui ?

Face à un monde en constante évolution, on demande toujours plus des salariés : rigueur, investissement en temps, et flexibilité.  Et malheureusement, nous ne réagissons pas tous aussi bien face à ces nouveaux défis : mal-être, stress, surmenage, les accidents, l’absentéisme, la diminution de la productivité.

Ce sont des raisons pour lesquelles les cours de Yoga sot offerts depuis des années dans plusieurs entreprises. Les entreprises comprennent que les programmes de Yoga permettent de transformer la tension et la fatigue de leurs employés en vivacité d'esprit, endurance et productivité. Le Yoga rend plus réceptif et plus créatif, permet de gérer les tensions sans être débordé, d’affronter les expériences difficiles avec plus de calme et de force. Cette mesure de prévention a fait ses preuves dans la gestion du stress et la dépense est largement récompensée.

Le YOGA DANS L’ENTREPRISE

Les dirigeants, les cadres, les compétiteurs et plus généralement toute personne qui vise à optimiser ses performances en vue d'améliorer ses résultats, trouvera dans le yoga un moyen d'atteindre ses objectifs.
Dès le premier cours, on acquiert des repères positifs. C'est une source de bien être qui apporte, aujourd'hui encore plus que jamais, un soutien face aux exigences de la vie contemporaine.
La pratique du Yoga, permet d'être mieux intérieurement, de gérer son stress et ses angoisses, de réveiller ses énergies, de retrouver sa souplesse, en résumé de mieux vivre.
Il suffit d'un simple espace sur un lieu de travail, d'une salle de repos ou de réunion pour que cet enseignement soit dispensé. J'interviens en entreprise pendant une pause de repos ou après la journée de travail.
Le programme est conçu en fonction des besoins de chaque société.
Très rapidement grâce à cette pratique, les salariés retrouvent harmonie et bien être avec eux-mêmes et au sein du groupe. Le yoga apporte à chacun un comportement responsable, un positionnement solide en affirmant sa place dans la société. Il est un outil de motivation et d'intégration. Et aussi un moyen de combattre la sédentarité ainsi que les problèmes d'obésité et la croissance des maladies liées au stress.
Cette discipline est accessible à tous, jeunes, moins jeunes, sportifs ou non sportifs. Je l'enseigne avec simplicité dans le respect de toute religion, culture, prenant en compte l'âge, le sexe, et la santé de chacun.