Programme anti-stress Dynamique Yoga

LA RELAXATION

La RELAXATION est reconnue scientifiquement comme une technique efficace pour de nombreux problèmes physiques et psychologiques.

C'est aussi un moyen d'explorer nos émotions négatives et d'agir sur elles. Elle permet de cultiver la sensation de bien-être, de confiance et d'estime de soi nécessaire à notre épanouissement personnel.

Par la RELAXATION on peut dominer beaucoup d' émotions qui paraissent inaccessibles au raisonnement ou au bon sens.
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KUNDALINI YOGA

Kundalini vient du sanscrit « kundal », qui signifie « boucle de cheveux de l'être aimé ». En déroulant ces « cheveux », nous éveillons le Kundalini, le potentiel créatif qui existe en chacun de nous. La manière la plus simple de comprendre le kundalini consiste à réaliser que là se trouve l'esprit universel, que certains appellent Dieu, qui se déroule lui-même / elle-même.

Ce qui se déroule et s'éveille est vous-même. Il s'agit d'une capacité innée.

Le Yoga est la science du Moi, et le Kundalini est l'éveil du Moi. C'est tout simple.
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YOGA : QU’EST CE QUE C’EST ?

En Occident, la discipline du Yoga suscite de plus en plus d'intérêt. Un nombre croissant de personnes aborde cette pratique, en y retirant des bienfaits à plusieurs niveaux. Mais le Yoga n'est plus seulement quelque chose qui est pratiqué par quelques personnes isolées, à un niveau individuel, pour se relaxer, se sentir en forme et avoir une meilleure stabilité émotionnelle. Dans le domaine social, dans le domaine de l'éducation, dans le domaine de la médecine, plusieurs professionnels ont entrouvert leur porte et ont commencé à considérer avec curiosité, sinon un véritable intérêt, cette antique discipline indienne qui porte en elle un message universel.

Dans le domaine de la médecine, en particulier, une ouverture semble se faire dans cette direction. Depuis ces dernières années, il est de plus en plus fréquent de trouver des médecins qui conseillent à leurs patients de pratiquer le yoga.
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Daljeet Cours de Yoga  /  Styles & Techniques  /  Dynamique Yoga

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Daljeet Kaur - Cours de Yoga - Paris, Neuilly, Courbevoie, La Defense.