Le Hatha-Yoga (sanskrit हठयोग haṭhayoga) est l’un des Yogas les plus connue en Occident. Il est popularisé sous la forme d’une recherche du mieux être individuel et du rapport à l’autre.
YOGA : QU’EST CE QUE C’EST ?
Yoga vient du sanscrit « Yug », qui signifie « lier ensemble » : le corps, le mental et l’âme. Il instaure l’unité.
La première union à réaliser est celle avec nous-mêmes. Au fur et à mesure que nous pénétrons dans l’enseignement du Yoga…
[Lire cet article de Yoga]LA POSTURE DANS LE YOGA
Une fois la posture placée, l’immobilité absolue doit être maintenue. Elle permet au sang et à la lymphe de travailler différemment dans le corps : ça tonifie les muscles, les articulations et les organes. Elle permet au souffle de se placer…
[Lire cet article de Yoga]HATHA YOGA
Hatha yoga est parfaitement adapté au monde d’aujourd’hui qui met l’accent sur l’action, le bien-être et la beauté du corps.
Sur ce système du Yoga se reposent la plupart des autres systèmes. En travaillant sur le corps, le Hatha yoga travaille aussi sur la psyché de l’être intérieur.
