Le Hatha-Yoga (sanskrit हठयोग haṭhayoga) est l’un des Yogas les plus connue en Occident. Il est popularisé sous la forme d’une recherche du mieux être individuel et du rapport à l’autre.
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Articles de Yoga relatif a ‘Hatha Yoga’
Présentation du Hatha Yoga
HATHA YOGA
Hatha yoga est parfaitement adapté au monde d’aujourd’hui qui met l’accent sur l’action, le bien-être et la beauté du corps.
Sur ce système du Yoga se reposent la plupart des autres systèmes. En travaillant sur le corps, le Hatha yoga travaille aussi sur la psyché de l’être intérieur.
Le Hatha yoga utilise les « asanas » (postures physiques), les « pranayama » (techniques de souffles), les « bandhas » (contractions musculaires), les « mudras » (techniques qui canalisent le prana dans diverses parties du corps).
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YOGA : QU’EST CE QUE C’EST ?
En Occident, la discipline du Yoga suscite de plus en plus d’intérêt. Un nombre croissant de personnes aborde cette pratique, en y retirant des bienfaits à plusieurs niveaux. Mais le Yoga n’est plus seulement quelque chose qui est pratiqué par quelques personnes isolées, à un niveau individuel, pour se relaxer, se sentir en forme et avoir une meilleure stabilité émotionnelle. Dans le domaine social, dans le domaine de l’éducation, dans le domaine de la médecine, plusieurs professionnels ont entrouvert leur porte et ont commencé à considérer avec curiosité, sinon un véritable intérêt, cette antique discipline indienne qui porte en elle un message universel.
Dans le domaine de la médecine, en particulier, une ouverture semble se faire dans cette direction. Depuis ces dernières années, il est de plus en plus fréquent de trouver des médecins qui conseillent à leurs patients de pratiquer le yoga.
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