Le premier cours est un cours particulier (OBLIGATOIRE!!!!!!) pour faire connaissance et savoir si la pratique du Yoga correspond à votre attente.
Un cour de yoga comprend un enchaînement de postures et de temps de méditation et de relaxation :
- selon une logique choisie par l’enseignant,
- adaptées au moment et aux capacités physiques de l’élève.
Pour la pratique vous avez besoin des vêtements souples, naturels, pour la pratique de Kundalini Yoga la couleur claire est exigée.
Il y a une possibilité d’inscription au cours à l’unité, aux 4 cours, aux 10 cours, aux 20 cours.
Une durée d’une séance de Hatha Yoga et de Relaxation est de 1 heure, cours de Kundalini Yoga est de 1h30.
Les cours particuliers sont uniquement sur rendez-vous. Merci de me contacter !
